Прием спиртосодержащих напитков провоцирует активную интоксикацию продуктами распада этанола. Поэтому после застолья начинает развиваться синдром абстиненции. Степень и симптоматика может разниться в зависимости от объема выпитого этанола, возраста человека и степени алкоголизма.
Способы быстрого избавления от похмелья
У здоровых пациентов синдром абстиненции продолжается не более суток. Редкие случаи – до 48 часов. Симптоматика может сойти на нет самостоятельно, но избавляться от неприятных побочных эффектов после выпитого алкоголя стоит аккуратно: главное – не навредить организму еще больше.
Независимо от того, насколько сильное похмелье, главное – избавиться от продуктов распада этанола. Чтобы это сделать, рекомендуется потреблять больше жидкости. Среди действенных народных средств – минеральная вода без газа, рассол без уксуса, чай с сахаром и лимоном.
Продукты, которые помогут избавиться от похмелья
Применяя домашние методы от похмелья, лучше использовать натуральные средства. В качестве дополнения можно использовать отвары, различные блюда, снижающие симптомы.
Продукты, которые помогают от похмелья:
- отвар из мяты или мелиссы, ромашки – помогает успокоить нервную систему, провоцирует ускоренное выведение токсинов;
- куриный бульон с вермишелью, вареные яйца – помогают в восстановлении печени;
- томатный сок с солью – восполняет водно-солевой баланс;
- компоты и морсы – способствуют улучшению состояния;
- окрошка на сыворотке или кефире – благотворно воздействует на желудочно-кишечный тракт;
- чай с имбирем и лимоном – домашнее средство для снятия тревоги и тошноты.
В числе домашних методов, которые помогают бороться с сушняком – минералка, огуречный рассол. Эти напитки помогут восстановить водно-солевой баланс и предотвратить обезвоживание.
Препараты
Если похмелье сильное, рекомендуется обратиться в клинику для избавления от неприятных симптомов. Наркологи смогут подобрать для вас индивидуальный состав инфузий, опираясь на состояние организма и степень алкоголизма. Воспользоваться помощью наркологов можно не только в стационарных условиях, но и на дому.
Врачи всегда на выезде имеют при себе несколько вариантов препаратов для капельниц. Благодаря корректно подобранной инфузии можно устранить головную боль, головокружение, тошноту.
Как избавиться от похмелья в домашних условиях
Обычно симптомы похмелья проходят самостоятельно. Но часто людям хочется ускорить этот процесс. В этом поможет:
- Контрастный душ. Эффективное домашнее средство для устранения головной боли, приводит в тонус весь организм. Лучше использовать щадящий вариант без резких перепадов температуры. Противопоказан при заболеваниях сердца и при хроническом алкоголизме.
- Большое количество воды. Лучше потреблять минимум 1,5 литра жидкости в день. В это число входят компоты, соки, морсы, чай, вода, бульоны и супы.
- Энтеросорбенты. В качестве стандартного средства против синдрома абстиненции подойдет активированный уголь, энтеросгель, полисорб.
- Небольшие нагрузки. Рекомендуются прогулки на свежем воздухе.
- Плотный завтрак. Допускается только если нет тошноты.
Хороший и крепкий сон. Поможет быстрее восстановиться и избавиться от головной боли.
Народные методы и рецепты борьбы с похмельным синдромом
В случае легкого похмелья комбинация домашних средств и обычных медикаментов поможет быстро избавиться от симптоматики. В числе наиболее распространенных методов:
- овсяный отвар, каши;
- натуральный квас, огуречный рассол без уксуса;
- какао на воде;
- куриный бульон;
- янтарная кислота;
- адсорбенты;
- аспирин;
- регидрон.
Что нельзя делать при похмелье
Главное правило – не похмеляться. Даже если с утра это кажется лучшим выходом, лучше поберечь здоровье. В противном случае может развиться тяжелая абстиненция.
В перечне других вещей, которые под запретом при синдроме абстиненции:
- баня или сауна;
- прием медикаментов в комбинации с алкоголем;
- активные физические нагрузки;
- контрастный душ с резкими перепадами температур;
- потребление корвалола или валокордина.
Также рекомендуется снизить количество сигарет в день.
Что делать при похмелье, если совсем плохо
Порой даже при приеме стандартной нормы алкоголя может развиться тяжелое похмелье. В этом случае единственный здравый метод для борьбы с синдромом абстиненции – вызов нарколога на дом. Врач проведет осмотр и оценит состояние пациента, подберет необходимое лечение и составы для капельниц.
Наиболее быстрый и безопасный метод для выведения из похмелья – детоксикационная капельница. Состав подбирается персонально, в зависимости от симптоматики. Вспомогательные препараты назначаются при наличии хронических заболеваний.
Почему возникает похмелье?
Тяжелые симптомы появляются из-за большого количества этанола в организме. Продукты распада этанола вызывают обезвоживание, нарушение сна, головные боли.
Состояние похмелья сопровождается неприятной симптоматикой. Как правило, симптомы появляются на следующий день после пьянки.
Основные симптомы
В перечне неприятных симптомов, которые появляются при похмелье:
- пульсирующая головная боль;
- нарушение сердечного ритма;
- дрожь в конечностях;
- сухость во рту, изжога;
- реакция на яркий свет или громкие звуки – они могут спровоцировать приступ головной боли;
- депрессивное состояние.
Эти симптомы сигнализируют про отрицательное воздействие продуктов распада этанола. Ацетальдегид оказывает психотропное воздействие на организм, способен вызывать даже судороги или эпилептические припадки.
Чем опасно похмелье
В случае хронического алкоголизма появляется синдром абстиненции – более тяжелая степень похмелья. Для него характерно ухудшение состояния после прекращения приема алкогольных напитков. Абстиненция развивается в том случае, если пациент в течение долгого времени принимал алкоголь и резко прекратил. Такое тяжелое похмелье может спровоцировать более серьезные симптомы. Резкое прекращение приема спиртного после запоя может спровоцировать психоз, делирий, алкогольную шизофрению. Для устранения любых симптомов при тяжелом похмелье лучше обратиться к врачам.
Как избежать похмелья
Конечно, лучший метод предотвратить похмелье – не пить. Но что делать, когда без спиртного обойтись нельзя, а снизить возможность неприятных симптомов хочется?
Предлагаем несколько советов, которые способны помочь в улучшении самочувствия после застолья:
- Перед тем как пить спиртное плотно поешьте. Предпочтительнее в качестве закуски выбирать фрукты, овощи, богатые клетчаткой. Клетчатка в этом случае выступает в роли сорбента.
- Не превышайте свою норму.
- Пейте прозрачные спиртные напитки без газов – без превышения нормы можно избежать похмелья.
- В случае появления тошноты не сопротивляйтесь – организм пытается бороться с интоксикацией.
- Пейте больше воды при застолье, чтобы избежать обезвоживания.
- Не принимайте медикаменты вместе со спиртным. Некоторые комбинации препаратов с алкоголем способны спровоцировать даже анафилактический шок.
Если несмотря на все вышеуказанные советы похмелье застало вас внезапно – позвоните в клинику и закажите выезд нарколога на дом. Врачи поставят детоксикационную капельницу, которая быстро поднимет вас на ноги.
Полезные советы
В числе значимых симптомов похмелья – запах перегара. И многим хочется избавиться от этого отголоска шумных застолий. Появление перегара связано с распадом этанола. Остатки спиртного выводятся не только через желудочно-кишечный тракт, но и через пары, которые человек выдыхает через рот. Также продукты распада выводятся вместе с потом.
Разберем основные методы, способные помочь в устранении запаха перегара (следует помнить, что меры являются временными и запах исчезнет полностью только после полного выведения этанола):
- почистите зубы или используйте ополаскиватель для полости рта с мятой;
- пожуйте кофейные зерна, петрушку;
- прополощите рот водой с добавлением эфирного мятного масла;
- используйте жевательные резинки с мятой;
- используйте медикаментозные препараты: такие, как лимонтар или антиполицай.
Не забывайте, что, если запах перегара исчез, это не значит, что в вашем организме нет алкоголя. И обмануть алкотестер таким образом не получится. Не садитесь за руль автомобиля, пока алкоголь полностью не выйдет из организма.
Заключение
Даже если вы приняли все рекомендации, но интоксикации и похмелья избежать не удалось, не отчаивайтесь. Избавиться от головной боли и других симптомов похмелья можно с помощью детоксикационной капельницы. Для этого достаточно вызвать нарколога на дом или самостоятельно приехать в клинику.
Статья носит информационный характер и не является медицинской консультацией или руководством к лечению со стороны economapteka.ru. Не занимайтесь самолечением, при появлении симптомов заболевания обратитесь к врачу.
