В нашем организме постоянно происходят кислотные химические обмены, известные как цикл Кребса. В результате этого процесса образуются вещества, необходимые для нормального функционирования всех органов и систем. Одним из таких веществ является янтарная кислота. Это вещество необходимо для формирования и регенерации клеток, тканей. Ее название происходит от того, что ее можно получить из янтаря.
Она участвует в производстве энергии: поддерживает работу митохондрий, процесс клеточного дыхания и синтез АТФ, важнейшего источника энергии. Она оказывает влияние на весь организм, оптимизируя усвоение кислорода органами и тканями.
Что такое янтарная кислота?
Янтарь – одна из древнейших и величайших драгоценностей на земле. Во времена Римской империи он был известен под названием «сукцинум», поскольку считалось, что это окаменевший сок сосновых деревьев. О целебных свойствах янтаря и его использовании в медицине впервые упомянул древнегреческий врач Гиппократ. С древности янтарю приписывали почти исключительно магические свойства, а в XVII веке янтарь стали получать из янтаря путем дистилляции. Это дало толчок к изучению его свойств.
Исследования показали, что все живые организмы производят янтарную кислоту, которая выполняет энергетическую функцию, синтезируется в клеточных структурах:
- в процессе производства участвуют специализированные митохондрии;
- при наличии достаточного количества кислорода происходит окисление;
- при достаточном количестве кислорода происходит окисление и вырабатывается источник энергии АТФ.
Человеческий организм производит около 200 мг сукцината в день, не может без него существовать. Он является промежуточным продуктом метаболизма и участвует в процессе клеточного дыхания в организмах, дышащих кислородом.
Янтарная кислота способствует расщеплению глюкозы и синтезу АТФ по аэробному пути, что приводит к улучшению энергетического обмена. В качестве биологически активной добавки она используется как средство для улучшения метаболизма и энергообеспечения тканей, а также для снижения гипоксии.
Полезные свойства янтарной кислоты
Одним из основных свойств янтарной кислоты является ее противовоспалительный эффект. Поэтому ее используют при лечении заболеваний почек и печени, тонзиллита, астмы, анемии, ОРВИ. Янтарная кислота снижает токсичность некоторых лекарств (например, барбитуратов, анксиолитиков), улучшает питание мозга, пищеварительные процессы, стимулирует работу поджелудочной железы, способствует выведению алкоголя из организма, помогает похудеть.
Положительное влияние сукцината на работу мозга может значительно отсрочить появление признаков старения и предотвратить неблагоприятные изменения мозга, связанные со старением. Поэтому сукцинат рекомендуется к применению у пожилых людей при появлении первых признаков патологических процессов в головном мозге.
Он легко усваивается организмом и обладает следующими преимуществами:
- улучшает работоспособность, общее самочувствие;
- улучшает работу мозга, печени;
- выводит токсичные вещества, аллергены;
- снижает уровень холестерина, сахара в крови;
- стимулирует пищеварение;
- восстанавливает функции нервной системы;
- улучшает когнитивные функции, концентрацию внимания;
- укрепляет защитную систему организма;
- замедляет старение;
- устраняет похмелье;
- снижает вес.
Янтарная кислота действует как фермент, расщепляющий этанол до ацетальдегида, а ацетальдегид – до безвредных веществ. Помимо детоксикации, описано еще несколько полезных свойств. Она расходуется, когда:
- метаболические процессы ускоряются;
- нормализуются внутриклеточные химические реакции с участием альбумина, глобулина;
- компенсируется гипоксия (недостаток кислорода в тканях);
- улучшаются внутриклеточные биоэлектрические процессы.
Применение янтарной кислоты
Янтарную кислоту обычно назначают пациентам с диагнозом гипоксия (кислородное голодание отдельных органов, тканей или организма в целом). Такие состояния характерны для нарушений кроветворения и сердечно-сосудистых заболеваний. Гипоксия часто сопровождается тяжелым течением остеомаляции шейного отдела позвоночника или шейно-грудных костей. Мозг страдает от кислородного голодания из-за сдавливания позвоночных артерий, смещения межпозвоночных дисков, разрастания костей, воспалительного отека, мышечного спазма. Она также используется при лечении различных анемий, в том числе железодефицитной.
При попадании в клетки активизируются метаболические реакции, ощущается прилив энергии и работоспособности. Рекомендуется принимать при повышенных умственных или физических нагрузках, а также для скорейшего восстановления после болезни или травмы.
Для чего нужна янтарная кислота женщинам после 40 лет
Янтарная кислота обладает противовоспалительными свойствами, содержит много антиоксидантов и часто используется для лечения хронических воспалительных заболеваний суставов и тонзиллита.
Добавка улучшает состояние здоровья в период менопаузы, способна задерживать снижение гормональной функции.
Способствует нормальному формированию плода и улучшает женское здоровье, в то время как организм в этот период может слишком остро реагировать даже на привычные препараты.
Применение для мужчин: поддержка энергии и мужского здоровья
Ее часто назначают пациентам после повреждений головного мозга (в составе комплексной терапии) для стимуляции восстановления клеток мозга. Что касается области интоксикации, то сукцинат активно используется для облегчения состояния пациентов после похмелья (в сочетании с другими препаратами) и алкогольного отравления. Правильное применение этого вещества позволяет предотвратить неприятные последствия.
Как пить янтарную кислоту: рекомендации по дозировке
Потребности разных возрастных групп зависят от физиологических особенностей и потребностей. В среднем суточное потребление для детей составляет 10-50 мг. При высокой физической активности потребление следует увеличить. Янтарная кислота укрепляет иммунную систему и повышает сопротивляемость инфекциям, поэтому ее адекватное потребление особенно важно для детей с хроническими заболеваниями.
Стандартная суточная норма для взрослых составляет 100-150 мг. Этого количества достаточно для защиты от негативного воздействия свободных радикалов и окислительного стресса. При активных занятиях спортом и интенсивной физической работе рекомендуется увеличить норму суточного потребления до 200-250 мг. Это позволит эффективно поддерживать метаболизм, способствовать быстрому восстановлению мышц и повышению физической выносливости.
Янтарная кислота в спортивном питании и косметологии
Янтарная кислота – поистине универсальное вещество, используемое в различных областях, в том числе и в косметологии. Эта кислота является природным антиоксидантом и регулирует кислородный обмен. Используется в приготовлении растворов для местного применения, а также таблеток для приема внутрь.
Чем полезна для кожи лица:
- устраняет мешки под глазами;
- очищает ткани от токсинов;
- лечит акне;
- устраняет мелкие морщинки;
- активизирует процессы регенерации тканей;
- уменьшает пигментацию;
- поддерживает водно-солевой баланс;
- улучшает капиллярный кровоток;
- повышает эластичность;
- питает ткани.
Часто используется в качестве косметического средства, наносимого на кожу, благодаря широкому сегменту действия. Однако гораздо эффективнее она действует при инъекционном введении. Такие процедуры должны проводиться только врачами-специалистами в специализированных учреждениях.
Польза и вред
Это вещество обладает противовоспалительными свойствами и используется в качестве вспомогательного средства при заболеваниях почек, циррозе и жировой болезни печени, тонзиллите, бронхиальной астме, ОРЗ и анемии. Способна снижать токсическое действие некоторых лекарств, однако ее совместимость с медикаментами следует обсудить с терапевтом. Обычно запрещается принимать ее вместе с барбитуратами или анксиолитиками.
Польза для организма
Янтарная кислота, по мнению ученых:
- участвует в метаболических реакциях;
- необходима для транспорта ионов и клеточного дыхания;
- обеспечивает синтез белка и производство внутриклеточной энергии;
- действует как иммуномодулятор;
- усиливает действие других лекарств;
- снижает риск возникновения злокачественных опухолей и подавляет их рост.
Вред для организма
Несмотря на очевидную полезность и эффективность, вопрос о том, вредна ли янтарная кислота, не кажется неуместным. У нее есть противопоказания, и в некоторых случаях это вещество может быть не только бесполезным, но и принести вред:
- любая кислота, в том числе и янтарная, опасна при приеме натощак;
- не рекомендуется принимать при мочекаменной болезни;
- способствует повышению артериального давления, поэтому ее не следует принимать при гипертонии;
- стимулирующий эффект может вызвать бессонницу, поэтому препарат следует принимать только утром, а не вечером.
Допустимая доза не должна превышать 200 мг в день. В случае передозировки могут наблюдаться тревожные симптомы, к которым относятся:
- развитие изжоги;
- повышенная кислотность;
- боль или дискомфорт в желудке;
- ухудшение процесса пищеварения;
- повышенное газообразование;
- быстрое насыщение.
Кому противопоказана?
Стимулирует кровообращение и повышает артериальное давление, поэтому препараты на основе и добавки, содержащие янтарную кислоту, не следует принимать людям с повышенным артериальным давлением, людям с мочекаменной болезнью, людям с глаукомой, а также, как уже упоминалось выше, беременным и кормящим женщинам.
Кроме того, к противопоказаниям относятся:
- персональная непереносимость лечебных средств. Повышенная чувствительность к компоненту может вызвать тяжелые аллергические реакции, требующие госпитализации;
- стенокардия;
- тяжелые формы поздней беременности;
- глазные заболевания, особенно глаукома;
- нарушения работы почек.
Современные исследования о пользе янтарной кислоты
Обладает биологической активностью с уникальным сочетанием эффектов. В отношении здоровых организмов действует как адаптоген и актопротектор, а при наличии патологических изменений она оказывает необычайно высокий терапевтический эффект как адаптоген.
Заключение
Основная функция – увеличение выработки клеточной энергии, но на самом деле она влияет на многие процессы в организме, в том числе повышает иммунитет и жизненный тонус, противостоит воспалениям и зависимостям, поддерживает когнитивные функции и гормональный фон. Она вырабатывается организмом, но в условиях несбалансированного питания и высокого уровня стресса этого часто бывает недостаточно. Поэтому лучше проконсультироваться с врачом и принимать БАД, чтобы восполнить недостаток.
Статья информационная и не является медицинской консультацией или руководством к лечению со стороны economapteka.ru. Не занимайтесь самолечением, при появлении симптомов заболевания обратитесь к врачу.
