Сезонные заболевания: почему происходит обострение?
Большинство медиков называют причинами обострения следующие факторы:
- Стресс. В межсезонье (весна, осень) организм человека переживает гормональную перестройку. Она не так ярко выражена, как в пубертатный период, однако при этом негативно влияет на иммунитет, снижая его защитные функции.
- Авитаминоз. Изменения метаболизма связаны с дефицитом витаминов и ряда питательных веществ, которых человек лишен в зимний период. Такое положение способствует быстрому развитию патологий.
- Сбои в нейрогуморальной регуляции. Гормональные сбои провоцируют нарушения работы нервной системы. Последствия – проблемы в функционировании ряда желез: щитовидной, надпочечников, половых, поджелудочной. Нередко по этой причине происходит обострение патологий внутренних органов и психических заболеваний.
- Лишний вес. Зима – время уменьшения физической активности и увеличения иммунитета. Лишний вес также может стать фактором обострения болезни.
Инфекционные болезни
Смена погодных условий (тепло, высокая влажность) приводит к созданию оптимальной среды для размножения бактерий и вирусов. Вкупе с ослабленным иммунитетом шансы подхватить инфекционное заболевание весной значительно повышаются.
Риновирус и ОРЗ/ОРВИ
Почти 40% всех весенних инфекций составляют риновирусы.
Это разновидности ОРВИ, характеризующаяся такими симптомами, как:
- обильный насморк;
- озноб и гипертермия (не всегда);
- чихание и кашель;
- першение, боль в горле.
Заразиться риновирусом можно как контактным, так и воздушно-капельным путем. Причиной развития ОРЗ являются вирусы и микробы, которые активно размножаются в весенний период и с легкостью проникают в ослабленный организм.
Помогут лекарства от насморка и болей в горле, жаропонижающие средства, витамины, противовирусные препараты при ОРВИ и гриппе.
Грипп и коронавирус
Также хорошо во влажной теплой среде себя чувствуют вирусы гриппа и коронавирус. Эти инфекции характеризует сезонность и всплеск их активности нередко приходится на весенний период. Не стоит забывать об элементарных средствах защиты, например, регулярном мытье рук и ограничении контактов. Весной многие пациенты сталкиваются с проблемой герпеса. Причина его возникновения вирус Herpesvirales. Способ избавления – прием комплексных витаминов и использование специальных средств от герпеса.Весенний авитаминоз
Дефицит питательных веществ и витаминов у каждого человека проявляется по-разному. Общие признаки авитаминоза – утомляемость, сонливость, ухудшение состояния кожи, ногтей и волос, раздражительность, проблемы с пищеварением. Однако все эти факторы могут быть симптомами других болезней, поэтому, для выяснения точной причины плохого самочувствия стоит сдать анализы. При авитаминозе врач назначит комплекс витаминов, а также даст рекомендации по питанию, подберет препараты для поддержания иммунитета.
Сезонная аллергия
Весна – время появления первых листочков, почек и цветов, а значит, и пыльцы, которая для многих аллергиков является источником беспокойства. Основные признаки аллергии:
- отек носа;
- образование жидкой прозрачной слизи в носу;
- покраснение глаз;
- слезотечение;
- зуд;
- свистящее затрудненное дыхание.
Также могут наблюдаться головные боли, у людей старшего возраста – повышение давления.
Сезонная аллергия отличается от обычной обострением в определенное время года. Чаще всего это происходит весной, когда в воздухе концентрируется большой объем пыльцы, появляются первые насекомые, а защитные свойства организма при этом ослаблены. Выход – подбор безопасных средств от аллергии.
Обострение астмы
Пыльца, температурные скачки, повышенная влажность воздуха – все это может спровоцировать рецидив бронхиальной астмы. Весна – время генеральных уборок. Большое количество пыли, химические вещества, споры плесени также являются триггерами для этого заболевания. Справиться с обострением патологии помогут врачи. Самостоятельно подбирать препараты и лечение строго противопоказано.
Кожные болезни
Весенний период характеризуется и ухудшением состояния кожного покрова. Это связано не только с авитаминозом или ослабленной иммунной системой, но и активным воздействием внешней среды (УФ-излучение, аллергены).
Весной ухудшается и качество водопроводной воды. Очистные сооружения не всегда справляются с задачей фильтрации, поэтому предприятия используют химикаты для очистки и обеззараживания. Это также сказывается на состоянии кожи, приводя к покраснениям, зуду, высыханию. Выход – использование специальных препаратов для ухода за кожей.
Обострение психических заболеваний весной
Весенний период характеризуется обострением ряда психических расстройств. Специалисты связывают это с нарушениями в работе нервной системы и сбоями нейрогуморальной регуляции. Поэтому пациентам, страдающим душевными болезнями, в весенний сезон уделяется повышенное внимание. Вплоть до пересмотра терапевтического плана.
Весеннее обострение депрессии нередко связывают с авитаминозом, а также понижением иммунитета, в результате которого мужчины и женщины начинают чаще болеть. Помимо ощущения упадка, утомляемости и тревожности наблюдается ухудшение либидо и апатия. Эти признаки депрессии свойственны обоим полам.
Другие сезонные проблемы
Помимо привычных ОРВИ и аллергии весной нас поджидает еще ряд «сюрпризов».
Урологические заболевания, обостряющиеся весной
Острые вспышки урологических инфекций связывают с перепадами температур и быстрым переохлаждением на фоне слабой работы иммунной системы. Цистит, простатит, пиелонефрит – все эти патологии чаще всего обостряются в марте-апреле.Болезни ЖКТ
Причинами обострения заболеваний ЖКТ называют смену рациона, увеличение светового дня и стрессовые состояния. Последние связаны с часто меняющимися погодными условиями. Людям, с хроническим типами этих заболеваний, рекомендуется проходить профилактическое медицинское обследование, чтобы предотвратить рецидив в самом начале. Врач оцени состояние, назначит план лечения и подберет препараты для улучшения пищеварения.Сердечно-сосудистые заболевания
Смена биоритмов, изменения атмосферного давления – все это может привести к проблемам с кровотоком, АД, работой сердечной мышцы. В итоге обостряется гипертония, вегето-сосудистая дистония, сердечно-сосудистые патологии.Как избежать сезонных проблем со здоровьем
Грамотная профилактика поможет если не предотвратить, то облегчить протекание хронических патологий. Поспособствует этому и регулярные обследования в клинике, а также обращение к врачам при первых симптомах болезней.
1. Сбалансированное питание
Решить проблему авитаминоза поможет сбалансированный рацион. Многие витамины имеют свои природные источники, поэтому весной рекомендуется употреблять как можно больше свежих фруктов и овощей.2. Полноценный сон
Поддерживать нормальную работу организма поможет сон. Норма взрослого человека – 6-8 часов. Недосыпание приводит к ослаблению иммунитета, повышению раздражительности, утомляемости и упадку сил.3. Активный образ жизни
Активный образ жизни и умеренные физические нагрузки улучшают кровообращение, повышают уровень кислорода в крои и способствуют питанию тканей. При наличии заболеваний, особенно сердечно-сосудистого характера, стоит проконсультироваться с врачом и подобрать препараты для сердечно-сосудистой системы.4. Одевайтесь по погоде
Весна известна своей обманчивой погодой. Теплое солнышко может быстро сменить холодный промозглый ветер и дождь. Чтобы избежать переохлаждения и простудных заболеваний стоит одеваться в соответствии с прогнозом.5. Весенняя уборка
Регулярная влажная уборка и проветривание защитит не только от аллергии, но и от риновирусных инфекций, чьи вирусы особенно хорошо размножаются в теплых непроветриваемых помещениях.Заключение
Весна может стать прекраснейшим временем года, если правильно к ней подготовиться. Профилактические мероприятия помогут снизить риски обострений, однако мы рекомендуем регулярно прислушиваться к своему организму и объективно оценивать свое самочувствие.
Все приведенные в статье рекомендации носят общий характер. При выявлении симптомов заболеваний или обострении уже имеющихся патологий необходимо немедленно обратиться к врачу, который проведет обследование и составит терапевтический план.
Не болейте и будьте здоровы!
